Una de las preguntas más importantes es cuándo son necesarias precauciones adicionales contra la COVID-19. Lamentablemente, encontrar información precisa puede ser una tarea tediosa y abrumadora.
No se preocupen. En esta publicación, voy a aclarar las cosas. Explicaré quiénes necesitan precauciones adicionales contra la COVID-19 y cuándo deben tomarse.
¿Quién necesita tomar precauciones adicionales contra el COVID?
La COVID-19 es una enfermedad peligrosa y aterradora que debe tomarse en serio. Por lo tanto, es necesario tomar precauciones para garantizar su seguridad.Hay ciertas personas que deberían tomar precauciones adicionales contra la COVID-19 para mantenerse protegidas. Quienes tienen mayor riesgo de contraer la enfermedad deberían tomar precauciones adicionales.
Las personas que tienen un mayor riesgo de contraer COVID también tienen más probabilidades de presentar síntomas graves por
Existen ciertas condiciones o circunstancias que pueden hacer que las personas sean más vulnerables al COVID-19. Estas incluyen:
1. Si entra en contacto con COVID
Hay muchas maneras de entrar en contacto con la COVID-19 o con personas con COVID-19. Siempre debe tomar precauciones adicionales si prevé entrar en contacto con personas con COVID-19 o sintomáticas.Asimismo, también debe tomar precauciones adicionales si prevé entrar en contacto con personas que tengan
Una de las formas más comunes en las que puede entrar en contacto con personas que hayan estado en contacto recientemente con un paciente con COVID o un individuo sintomático.
Si un familiar, amigo o compañero de piso tiene COVID-19. Si un familiar tiene COVID-19 y vive contigo, debes tomar precauciones adicionales para evitar el contacto con el virus.
Si su familiar o amigo es un profesional médico y frecuentemente entra en contacto con pacientes con COVID, también debe tomar precauciones adicionales para protegerse contra el virus.
2. Personas mayores de 50 años
Las personas mayores de 50 años también deben tomar precauciones adicionales contra el COVID.Las personas mayores de 50 años y las personas mayores tienen más probabilidades de sufrir efectos secundarios graves debido al COVID.
Un error común es creer que solo las personas mayores tienen mayor riesgo. Los datos muestran que, a partir de los 50 años, las personas tienen un riesgo mucho mayor de presentar síntomas graves de COVID-19.
Los datos de los CDC demuestran que el riesgo de contraer COVID-19 aumenta en las personas de 50 a 60 años. Este riesgo también aumenta en las personas de 60, 70 y 80 años. El riesgo de contraer COVID-19 es mayor en las personas de 85 años o más.
Si tiene más de 50 años, debe tomar precauciones adicionales para protegerse y evitar la exposición al COVID. Según informes de los CDC, el 82 % de las muertes por COVID entre enero de 2020 y octubre de 2021 correspondieron a personas de 50 años o más.
El riesgo no solo es mayor para las personas mayores de 50 años, sino que la enfermedad también es más mortal. Por eso, las personas mayores de 50 años deben tomar precauciones adicionales.
3. Personas con un sistema inmunológico comprometido
Las personas con sistemas inmunitarios debilitados también deben tomar precauciones adicionales para protegerse de la COVID-19. En particular, quienes padecen enfermedades crónicas o graves deben tomar precauciones adicionales.
El riesgo de presentar síntomas graves de COVID-19 es mayor en personas con afecciones médicas previas. Las afecciones médicas subyacentes también aumentan el riesgo de presentar afecciones graves de COVID-19, independientemente del grupo de edad.
Las condiciones médicas subyacentes comprometen el sistema inmunológico, lo que dificulta que el cuerpo combata el COVID-19.
A continuación, se presenta una lista compilada por los CDC de afecciones médicas que pueden aumentar el riesgo de presentar síntomas graves de COVID-19. Las personas con estas afecciones deben tomar precauciones adicionales para protegerse de contraer COVID-19.
● Cáncer
● Enfermedad renal crónica
● Enfermedad hepática crónica
● Enfermedades pulmonares crónicas
● Demencia u otras afecciones neurológicas
● Diabetes (tipo 1 o tipo 2)
● Síndrome de Down
● Afecciones cardíacas
● Infección por VIH
● Estado inmunodeprimido (sistema inmunológico debilitado)
● Condiciones de salud mental
● Sobrepeso y obesidad
● Enfermedad de células falciformes o talasemia
● Fumar, actual o anterior
● Trasplante de órganos sólidos o de células madre sanguíneas
● Accidente cerebrovascular o enfermedad cerebrovascular, que afecta el flujo sanguíneo al cerebro.
● Trastornos por consumo de sustancias
● Tuberculosis
Esta no es de ninguna manera una lista completa de las enfermedades que pueden hacerlo más vulnerable al COVID.
Esta es una lista de enfermedades que los CDC han analizado. Si padece alguna enfermedad crónica, debe tomar precauciones adicionales y consultar a un médico para determinar si tiene mayor riesgo.
4. Mujeres embarazadas o que hayan dado a luz recientemente.
Las mujeres embarazadas o que han dado a luz recientemente también deben tomar precauciones adicionales para protegerse contra la COVID-19.
Las mujeres embarazadas y las que han estado embarazadas recientemente tienen un mayor riesgo que las mujeres no embarazadas. En particular, las mujeres embarazadas o las que han estado embarazadas en los últimos 42 días tienen un mayor riesgo de presentar síntomas graves de COVID-19.
Las mujeres embarazadas que contraen COVID experimentan un mayor riesgo de parto prematuro y otros problemas durante el embarazo.
Medidas que puede tomar para protegerse
Siempre debe tomar las medidas necesarias para protegerse del COVID. Tomar estas sencillas precauciones puede marcar la diferencia a largo plazo.
1. Vacúnate
Vacunarse es una de las medidas más importantes que puede tomar para protegerse contra la COVID-19. Si bien la vacuna contra la COVID-19 no evitará que contraiga la enfermedad, sí reduce las probabilidades de que presente síntomas graves.Los informes de los CDC muestran que la vacunación contra la COVID reduce el número de casos hospitalizados y mortales debido a la COVID.
Incluso si está vacunado, debe tomar las precauciones adecuadas para asegurarse de no contraer ni exponerse al COVID.
2. Use siempre una mascarilla
Las mascarillas son muy eficaces para prevenir la propagación de la COVID-19. Por lo tanto, siempre debe usarlas al viajar al aire libre o en cualquier lugar público.Los estudios demuestran que las mascarillas médicas y otras cubiertas faciales reducen significativamente la propagación de la COVID-19. Con el tiempo, algunas zonas comenzarán a eliminar el requisito de usar mascarilla, pero es recomendable seguir usándola para protegerse.
También conviene visitar zonas donde el uso de mascarillas contra la COVID sea obligatorio. Los estudios demuestran que las mascarillas son más efectivas cuando se usan con eficacia.
Siempre debe seguir las pautas de distanciamiento social y mantenerse a 2 metros de distancia de otras personas en público. En espacios cerrados, evite el contacto cercano con cualquier persona que pueda tener COVID o haya estado expuesta recientemente.
3. Manténgase a 6 pies de distancia de otras personas en público.
Para una máxima protección, si es posible, intente practicar el distanciamiento social también en interiores. Manténgase a 2 metros de distancia de otros miembros del hogar con los que tenga contacto.También debe practicar el distanciamiento social al aire libre o en otras áreas públicas y mantenerse al menos a 2 metros de distancia de los demás. Una buena regla general es mantenerse a una distancia de aproximadamente dos brazos de las personas.
También conviene evitar grandes reuniones o aglomeraciones. En zonas como estas no se respetan las normas de distanciamiento social y se presenta un mayor riesgo de propagación de la COVID-19.
4.Lávese las manos con frecuencia
A estas alturas, todos sabemos lo importante que es lavarse las manos. Lavarse las manos con frecuencia ayudará a reducir la propagación del COVID-19. Debe lavarse las manos siempre que vaya a un lugar público o entre en contacto con otra persona.
Lavarse las manos con frecuencia evitará la propagación de la enfermedad. Hay momentos importantes en los que debe lavarse las manos para evitar el contagio si ha estado en contacto con la enfermedad.
También debes evitar tocarte la cara, incluida la boca, la nariz o los ojos, en cualquier momento después de salir al aire libre o estar en contacto con otras personas.
El jabón no siempre está disponible, por lo que deberás utilizar un desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol.
A continuación se muestran algunos momentos clave en los que debes lavarte las manos o usar desinfectante de manos.
● Al comer o preparar alimentos.
● Después de salir al aire libre o salir de un lugar público.
● Antes de tocar cualquier parte de la cara.
● Después de estar en contacto con otras personas, especialmente aquellas que cuidan a personas enfermas.
● Después de tocar o entrar en contacto con animales o mascotas.
● Después de cambiar o manipular sus mascarillas.
● Después de entrar en contacto con algo tocado por otras personas recientemente.
5. Limpiar y desinfectar con frecuencia
Debes limpiar y desinfectar tu casa y los objetos que tocas con frecuencia. Esto evitará que el virus se adhiera a ninguna superficie que toques y que se propague accidentalmente a tu hogar o a otras partes de él.Recuerde que la COVID-19 puede persistir hasta tres días en superficies duras. Por eso es importante desinfectar con frecuencia las zonas de alto tránsito y contacto. Esto suele incluir puertas, pomos, baños, teléfonos inteligentes, teclados, computadoras portátiles, otros dispositivos portátiles, vías de tren, escaleras, cocinas y áreas de preparación de alimentos, entre otros.
Cuando desinfectas a diario o después de que una superficie haya sido tocada por otras personas u objetos, reduces la posibilidad de contraer COVID directamente de las superficies de tu hogar.
Si sus artículos están sucios, límpielos con agua y jabón antes de desinfectarlos. Esto hará que el desinfectante sea más efectivo que si solo desinfecta sobre la suciedad.
6. Vigile de cerca su salud
Durante estos periodos, debe supervisar de cerca su ayuda. Los síntomas no aparecen de inmediato y pueden tardar entre 2 y 14 días en manifestarse tras la exposición.
Si presenta alguno de los síntomas de COVID-19, debe hacerse la prueba lo antes posible. Se recomienda contactar a su médico o a un profesional de atención de urgencias para hablar sobre sus síntomas. También debe hacerse la prueba cada 5 a 7 días si nota que empieza a aparecer algún síntoma.
Si su prueba de COVID-19 es negativa, aún podría tener COVID-19. Por lo tanto, debería hacerse la prueba al menos entre 3 y 5 veces. Hágase la prueba de COVID-19 cada 5 a 7 días para asegurarse de que su resultado sea negativo.
Los síntomas comunes de COVID incluyen:
● Fiebre o escalofríos
● Tos
● Dolor de cabeza
● Nueva pérdida de ta
● Dificultad para respirar o falta de aire
● Congestión o secreción nasal
● Náuseas o vómitos
● Diarrea
● Fatiga
● Dolor o presión persistente en el pecho
● Dolores musculares o corporales
● Dolor de garganta
7. Evite toser o estornudar en la mano
Evite siempre toser o estornudar directamente en la mano. Se recomienda cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable o directamente en el codo o la parte superior del brazo.Al toser o estornudar en la mano, existen dos peligros. El primero es que puedes propagar bacterias y potencialmente el virus a las superficies y a las personas que toques después.
En segundo lugar, al toser o estornudar en la mano, se expone directamente la boca, la nariz y la cara a las bacterias presentes en ella. Si ha estado al aire libre o en un lugar público, esto puede ser peligroso, ya que podría haber entrado en contacto con la COVID-19 a través de las cosas que toca.
Conclusión
Ahí lo tienen. Esta publicación repasó las situaciones clave en las que deben empezar a tomar precauciones adicionales contra la COVID-19. También explicamos qué pueden hacer para protegerse.No pierdas más tiempo. Toma medidas hoy mismo para garantizar la seguridad de ti y de tu familia. Comparte esta publicación con tus amigos, familiares y colegas para difundir información y ayudar a las personas a protegerse.
Very informative.