Cosa devi sapere sul COVID-19 per restare al sicuro in questi tempi difficili
Scopri di più sui tuoi rischi, sia che tu abbia una condizione medica comune o che tu sia considerato sano
Mentre il Coronavirus continua a diffondersi in tutto il mondo, le persone in tutto il mondo cercano modi per evitare di contrarlo e ammalarsi.
Nell'ultimo anno e passa di convivenza con il COVID-19, abbiamo imparato molto. Gli esperti ora comprendono che alcune condizioni mediche possono aumentare la probabilità di ammalarsi gravemente in caso di contagio da COVID-19.
Per "gravemente malato" intendiamo che potresti aver bisogno di uno o più dei seguenti trattamenti:
- Un ventilatore
- Ricovero ospedaliero
- Terapia intensiva
Se questi trattamenti si rivelassero inefficaci, si potrebbe addirittura andare incontro alla morte. Le ultime statistiche indicano che finora si sono registrati oltre 228 milioni di casi di Coronavirus e oltre 4,6 milioni di decessi.
Ecco cosa sappiamo attualmente sul COVID-19:
Gli anziani sono i più a rischio
Per quanto riguarda l'attuale pandemia di COVID-19, la popolazione anziana è stata particolarmente colpita.
Sono diverse le ragioni per cui gli anziani sono particolarmente vulnerabili all'epidemia virale.
Da un lato, è più probabile che abbiano problemi di salute preesistenti. Dall'altro, il sistema immunitario degli anziani è solitamente più debole rispetto a quello delle persone più giovani.
Insieme, questi due fattori aumentano il rischio per gli anziani di contrarre il nuovo Coronavirus, una malattia respiratoria che può causare polmonite e sintomi quali febbre, tosse e mancanza di respiro.
Infatti, gli scienziati riferiscono che l'età media delle prime 17 persone decedute a causa dell'epidemia, originatasi in Cina, era di 75 anni.
Altre popolazioni particolarmente a rischio includono:
Persone con disabilità o condizioni mediche croniche –
Queste persone in genere soffrono di patologie che indeboliscono il loro sistema immunitario e, di conseguenza, rendono più difficile per il loro organismo combattere il virus. Tra poco parleremo più approfonditamente delle diverse patologie che rendono le persone particolarmente suscettibili a un'infezione grave da COVID-19.
Minoranze razziali ed etniche –
Questi gruppi hanno anche mostrato un aumento delle infezioni gravi da COVID-19. Gli esperti affermano che i giovani in questi gruppi hanno maggiori probabilità di sviluppare patologie croniche rispetto ai coetanei non appartenenti a minoranze, e questo è uno dei motivi per cui potrebbero essere più suscettibili a gravi reazioni al COVID-19.
Cosa dovresti fare se hai una condizione medica?
Gli esperti sostengono che dovresti parlare con il tuo medico sui modi migliori per proteggerti.
Gli esperti sanitari raccomandano di seguire le seguenti misure per evitare di contrarre il Coronavirus:
- Lavarsi le mani frequentemente
- Segui una dieta sana per mantenere forte il tuo sistema immunitario
- Dormire per un numero ottimale di ore, generalmente considerate dalle 7 alle 8 ore
Ora che i vaccini sono disponibili, potresti anche prendere in considerazione l'idea di vaccinarti. Tuttavia, dovresti consultare il tuo medico prima di prendere qualsiasi decisione definitiva.
Ora diamo un'occhiata più da vicino ad alcune condizioni mediche comuni che possono aumentare la probabilità di sviluppare una reazione grave al COVID-19. Questo elenco è in continua evoluzione man mano che nuove informazioni diventano disponibili. Inoltre, tieni presente che questo elenco non è definitivo. Inoltre, ci sono molte condizioni mediche rare non elencate di seguito che potrebbero aumentare il rischio di contrarre il COVID-19.
Condizioni mediche di cui preoccuparsi Durante la pandemia di COVID-19
Le seguenti condizioni sono elencate in ordine alfabetico e NON in ordine di gravità.
Cancro –
Il cancro può essere una malattia insidiosa che indebolisce l'organismo e il sistema immunitario, rendendo la persona più suscettibile a un virus come il COVID-19. Studi recenti indicano che una diagnosi di cancro può aumentare il rischio di contrarre una forma grave di COVID-19. Per maggiori informazioni, visita:
BPCO –
La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) e altre patologie polmonari croniche come l'asma, la fibrosi cistica, la malattia polmonare interstiziale, l'ipertensione polmonare e altre ancora possono aumentare il rischio di una reazione grave al COVID-19.
Infatti, il COVID-19 ha spesso un effetto grave sui polmoni, causando difficoltà respiratorie. Una patologia polmonare preesistente può aggravare la situazione e peggiorare ulteriormente la malattia da COVID-19. Per maggiori informazioni, visita:
Demenza –
È stato inoltre stabilito che la demenza e altre patologie neurologiche possono aumentare le probabilità di sviluppare una forma grave di COVID-19. Per ulteriori informazioni sulla demenza e altre patologie neurologiche, visitare:
www.cdc.gov/invecchiamento/demenza
Diabete –
Il diabete è un'altra condizione medica che può indebolire il sistema immunitario. Ecco perché se soffri di diabete di tipo 1 o 2 potresti essere a rischio di contrarre la forma grave di COVID-19. Per maggiori informazioni sul diabete, visita:
Sindrome di Down –
Anche la sindrome di Down, una condizione in cui una persona ha un cromosoma in più, può aumentare il rischio di contrarre la forma grave di COVID-19. Per maggiori informazioni sulla sindrome di Down, visita:
Cuore -
Se ti è stata diagnosticata una patologia cardiaca, tra cui insufficienza cardiaca, ipertensione, cardiomiopatia o coronaropatia, potresti essere a maggior rischio di una grave reazione al COVID-19. Il cuore è un organo fondamentale per la nostra salute: pompa sangue, che trasporta ossigeno e sostanze nutritive per il nostro benessere. Un cuore debole compromette la salute fisica, il che facilita l'attacco del COVID-19 all'organismo. Per maggiori informazioni sulla salute del cuore, visita:
HIV -
Il virus dell'immunodeficienza umana (HIV), che per definizione è una malattia che indebolisce il sistema immunitario e rende più suscettibili agli invasori esterni, può esporre al rischio di una grave reazione al COVID-19. Per maggiori informazioni sull'HIV, visita:
Immunocompromesso –
Sebbene esistano numerose condizioni che possono causare uno stato di immunodeficienza, la verità è che è necessario un sistema immunitario sano per combattere adeguatamente il virus COVID-19. Se si è immunodepressi, si corre un rischio molto maggiore di sviluppare una grave reazione al COVID-19. Le principali cause di immunodeficienza includono: un difetto genetico o l'uso eccessivo di corticosteroidi o altri farmaci che indeboliscono il sistema immunitario.Per maggiori informazioni visita:
www.primaryimmune.org/corona virus
Nefropatia -
La malattia renale cronica può aumentare il rischio di una grave reazione al COVID-19. Per maggiori informazioni sulla malattia renale, visita:
Malattia del fegato –
Le malattie epatiche sono un'altra condizione che può aumentare il rischio di contrarre forme gravi di COVID-19. Se ti è stata diagnosticata cirrosi, cicatrici epatiche, steatosi epatica non alcolica o malattie epatiche correlate all'alcol, tutte forme comuni di malattie epatiche, dovresti prendere precauzioni contro il COVID-19. Per ulteriori informazioni sulle malattie epatiche, visita:
Obesità –
Se sei sovrappeso o hai ricevuto una diagnosi di obesità, il rischio di contrarre la forma grave del COVID-19 aumenta. Infatti, più sei sovrappeso, maggiore è il rischio di contrarre la forma grave del COVID-19. La definizione scientifica di obesità è BMI ≥30 kg/m2 Ma < 40 kg/m2L'obesità grave è un BMI di ≥40 kg/m2Il sovrappeso è considerato BMI di >25 kg/m2 Ma <30 kg/m2Per maggiori informazioni visita:
Gravidanza –
Se sei incinta o hai partorito meno di 42 giorni fa, corri un rischio maggiore di contrarre una forma grave di COVID-19. Gli esperti affermano che le donne incinte hanno maggiori probabilità rispetto alle donne non incinte di avere una reazione grave al COVID-19: ciò può essere dovuto al fatto che il corpo di una persona è messo a dura prova dalle esigenze fisiche della gravidanza. Per maggiori informazioni, visita:
Anemia falciforme –
L'anemia falciforme, o anemia falciforme, è una condizione in cui non ci sono abbastanza globuli rossi sani per trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. Poiché il COVID-19 può compromettere la respirazione e l'anemia falciforme influisce sull'ossigeno che attraversa il corpo, le due condizioni possono dare origine a un potente uno-due che scatena una grave reazione al COVID-19. Per maggiori informazioni, visita:
Fumo –
Ora puoi aggiungere un altro effetto collaterale negativo del fumo alla già lunga lista: un rischio maggiore di contrarre forme gravi di COVID-19. Il fumo indebolisce il sistema immunitario, aprendo la strada a un'infezione da COVID-19 più grave. La buona notizia è che i benefici per la salute iniziano immediatamente una volta smesso di fumare, quindi non c'è momento migliore del presente per smettere e ridurre le probabilità di contrarre forme gravi di COVID-19. Per maggiori informazioni, visita:
Trapianto –
Se hai subito di recente un trapianto di organi o di cellule staminali, corri un rischio maggiore di sviluppare una forma grave di COVID-19. Per saperne di più, visita:
www.cdc.gov/sicurezza dei trapianti
www.myast.org/informazioni-covid-19
Colpo -
Se hai subito un ictus, corri il rischio di contrarre una forma più grave di COVID-19. Per maggiori informazioni, visita:
Abuso di sostanze –
Se sei dipendente da alcol, oppioidi o altre droghe, come cocaina, eroina o altro, è molto probabile che tu abbia un sistema immunitario indebolito e che tu sia più suscettibile alle forme gravi di COVID-19.Per maggiori informazioni visita:
www.cdc.gov/overdose di farmaci
E per quanto riguarda i bambini e gli adolescenti?
Durante la terza ondata di Coronavirus, i bambini si sono ammalati a un tasso più elevato. Alcuni hanno anche sviluppato forme gravi.
Gli esperti affermano che i bambini con patologie preesistenti, come quelle elencate sopra, corrono un rischio maggiore di contrarre la forma grave del COVID-19. In particolare, i bambini con patologie genetiche, neurologiche o metaboliche o affetti da patologie cardiache sembrano essere particolarmente a rischio.
Inoltre, anche i bambini obesi o affetti da diabete, malattie polmonari croniche o diabete sono a maggior rischio.
Il vaccino Pfizer è stato appena dichiarato sicuro per i bambini dai 5 agli 11 anni. La vaccinazione sia dei bambini che dei loro genitori può ridurre il rischio di infezione grave da COVID-19.
Per maggiori informazioni, visitare:
Quali azioni possono essere intraprese per aumentare Sicurezza contro il COVID-19?
Come accennato in precedenza, oltre ai vaccini ora disponibili e distribuiti, gli esperti sanitari raccomandano di adottare le seguenti misure per ridurre il rischio di contrarre il Coronavirus (COVID-19):
- Resta a casa il più possibile
- Pratica il distanziamento sociale: mantieni una distanza di sicurezza dagli altri (6 piedi)
- Lavarsi le mani frequentemente: lavare per 20 secondi con acqua e sapone o con una soluzione a base di alcol
- Coprire naso e bocca con un fazzoletto o con il gomito flesso quando si tossisce o si starnutisce
- Se non ti senti bene, resta a casa e isolati dagli altri membri della famiglia.
- Non toccarti gli occhi, il naso o la bocca se le tue mani non sono pulite
Dovresti anche:
Continua ad assumere i farmaci regolarmente –
Se stai per esaurire le dosi, chiama il tuo medico per una nuova ricarica o acquistane una online, così da poter continuare ad assumere i farmaci come hai sempre fatto.
Non deviare dal tuo attuale piano di trattamento –
Ciò significa attenersi ai propri impegni, ad esempio fisioterapia o analisi di laboratorio regolari. Assicuratevi solo di prendere precauzioni, come indossare una mascherina o incontrare i terapisti online.
Mantenere una scorta di medicinali, cibo e altri beni essenziali –
Per evitare di dover uscire, assicurati di avere una scorta di medicinali e altri articoli e attrezzature necessari. L'ultima cosa che vuoi è essere colto alla sprovvista e poi vedere che questo interferisce con il tuo programma di trattamento. Ora più che mai è importante pianificare in anticipo. Questo vale anche per il cibo e altri beni essenziali. Ad esempio, potresti tenere a portata di mano una scorta di cibo in scatola in caso di carenze nella tua zona.
Evita i fattori scatenanti che aggravano la tua condizione –
Ora è il momento di essere estremamente cauti e consapevoli. Ciò significa che devi comprendere la tua condizione e quali fattori possono peggiorarla. Quindi, se possibile, devi cercare di evitare tali fattori durante questo periodo difficile.
Controlla il tuo stress –
Stress e ansia sono due fattori molto diffusi in questo momento, ma possono essere molto dannosi per la salute, quindi è necessario evitarli il più possibile. Per ridurre lo stress, prova quanto segue:
1.Non guardare la televisione per dormire
La cosa migliore che puoi fare quando sei stressato è rilassare la mente. La TV ti fa pensare e non permette al cervello di rilassarsi.
2. Fai delle pause durante il giorno
Non lavorare duro e pesante tutto il giorno. Fai delle pause per un caffè o per fare una passeggiata.
3. Cerca di limitare i cambiamenti nella tua vita
Ricorda, i cambiamenti rapidi causano stress eccessivo. Cerca di limitare la quantità di cambiamenti nella tua vita. Gli schemi sono positivi e non causano stress.
Non esagerare con il lavoro se non è strettamente necessario. Ad esempio, se non devi restare fino a tardi al lavoro, non farlo.
Cerca di mangiare il più sano possibile. Se puoi evitare di mangiare fast food a pranzo, allora non mangiarlo.
L'attività fisica è uno dei modi migliori per affrontare lo stress. Molte persone resistono all'attività fisica perché non hanno abbastanza tempo, ma se ci provassero una volta, rimarrebbero stupiti da quanto li faccia sentire meglio.
In ogni caso, se ne hai bisogno, rivolgiti al pronto soccorso:
Non aver paura di andare al pronto soccorso per ricevere le cure di cui hai bisogno! Tutti gli ospedali hanno piani COVID-19 in atto per limitare il rischio di contrarre il virus. Sarà molto meglio ricevere le cure di cui hai bisogno invece di rimanere a casa e mettere a repentaglio il tuo benessere a causa della tua condizione. Se hai dubbi sulla tua condizione o sull'opportunità di recarti in ospedale o dal medico, chiama il tuo medico per discutere la questione! Ricorda, è importante continuare con le cure preventive affinché la tua condizione non sfugga di mano e non porti a problemi medici più gravi.
