Jednym z najważniejszych pytań jest to, kiedy konieczne są dodatkowe środki ostrożności w związku z COVID-19. Niestety, znalezienie rzetelnych informacji może być czasochłonne i przytłaczające.
Nie martw się. W tym poście wszystko wyjaśnię. Omówię, kto potrzebuje dodatkowych środków ostrożności w związku z COVID-19 i kiedy należy je podjąć.
Kto musi zachować szczególną ostrożność w związku z COVID-19?
COVID-19 to niebezpieczna i przerażająca choroba, którą należy traktować poważnie. Dlatego należy podjąć środki ostrożności, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo.Są osoby, które powinny zachować szczególne środki ostrożności w związku z COVID-19, aby zachować ochronę. Osoby, które powinny zachować szczególne środki ostrożności, to osoby o podwyższonym ryzyku zachorowania na tę chorobę.
Osoby, u których występuje większe ryzyko zachorowania na COVID, częściej mają również poważne objawy
Istnieją pewne warunki lub okoliczności, które mogą zwiększać podatność na COVID-19. Należą do nich:
1. Jeśli miałeś kontakt z osobą zakażoną COVID-19
Istnieje wiele sposobów na kontakt z osobą chorą na COVID-19 lub zakażoną. Zawsze należy zachować szczególną ostrożność, jeśli przewiduje się kontakt z osobą chorą na COVID-19 lub mającą objawy.Podobnie, należy zachować dodatkowe środki ostrożności, jeżeli przewiduje się kontakt z osobami, które
Jedną z najczęstszych przyczyn kontaktu z osobami, które niedawno miały kontakt z pacjentem chorym na COVID-19 lub osobą objawową, jest...
Jeśli członek rodziny, przyjaciel lub współlokator ma COVID-19. Jeśli członek Twojej rodziny ma COVID-19 i mieszka z Tobą, powinieneś podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby uniknąć kontaktu z wirusem.
Jeśli członek Twojej rodziny lub przyjaciel jest pracownikiem służby zdrowia i często ma kontakt z pacjentami chorymi na COVID-19, Ty również powinieneś podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby chronić się przed wirusem.
2. Osoby powyżej 50 roku życia
Osoby powyżej 50. roku życia również powinny zachować szczególne środki ostrożności w związku z COVID-19.U osób powyżej 50. roku życia i osób starszych istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia poważnych skutków ubocznych COVID-19.
Powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że tylko osoby starsze są bardziej narażone. Dane pokazują, że po 50. roku życia ryzyko wystąpienia ciężkich objawów COVID-19 jest znacznie wyższe u osób starszych.
Dane CDC dowodzą, że ryzyko zarażenia się COVID-19 wzrasta u osób po 50. roku życia. Ryzyko to wzrasta również u osób w wieku 60, 70 i 80 lat. Ryzyko zarażenia się COVID-19 jest najwyższe u osób w wieku 85 lat i starszych.
Jeśli masz ponad 50 lat, powinieneś podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby chronić siebie i swoich bliskich przed narażeniem na COVID-19. Według raportów CDC, osoby w wieku 50 lat i starsze stanowiły 82% zgonów z powodu COVID-19 w okresie od stycznia 2020 do października 2021 roku.
Ryzyko jest nie tylko wyższe u osób po 50. roku życia, ale choroba jest również bardziej śmiertelna. Dlatego osoby po 50. roku życia powinny zachować szczególną ostrożność.
3. Osoby z osłabionym układem odpornościowym
Osoby z osłabionym układem odpornościowym również muszą podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby chronić się przed COVID-19. W szczególności osoby z chorobami przewlekłymi lub ciężkimi powinny zachować szczególną ostrożność.
Ryzyko wystąpienia ciężkich objawów COVID-19 jest wyższe u osób z chorobami współistniejącymi. Choroby współistniejące również zwiększają ryzyko wystąpienia ciężkich objawów COVID-19, niezależnie od grupy wiekowej.
Choroby współistniejące osłabiają układ odpornościowy, utrudniając organizmowi zwalczanie COVID-19.
Poniżej znajduje się lista schorzeń, sporządzona przez CDC, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia ciężkich objawów COVID-19. Osoby z tymi schorzeniami powinny podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby chronić się przed zakażeniem COVID-19.
● Rak
● Przewlekła choroba nerek
● Przewlekła choroba wątroby
● Przewlekłe choroby płuc
● Demencja lub inne schorzenia neurologiczne
● Cukrzyca (typu 1 lub typu 2)
● Zespół Downa
● Choroby serca
● Zakażenie wirusem HIV
● Stan obniżonej odporności (osłabiony układ odpornościowy)
● Problemy ze zdrowiem psychicznym
● Nadwaga i otyłość
● Niedokrwistość sierpowatokrwinkowa lub talasemia
● Palenie tytoniu, obecnie lub w przeszłości
● Przeszczep narządu miąższowego lub komórek macierzystych krwi
● Udar mózgu lub choroba naczyniowa mózgu, która wpływa na przepływ krwi do mózgu
● Zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych
● Gruźlica
To z pewnością nie jest pełna lista chorób, które mogą sprawić, że będziesz bardziej podatny na COVID-19.
Oto lista chorób, które CDC przebadało. Jeśli cierpisz na jakiekolwiek choroby przewlekłe, powinieneś podjąć dodatkowe środki ostrożności i skonsultować się z lekarzem, aby ustalić, czy jesteś bardziej narażony na ryzyko.
4. Kobiety w ciąży lub kobiety, które niedawno urodziły.
Kobiety w ciąży lub kobiety, które niedawno urodziły dziecko, również powinny podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby chronić się przed COVID-19.
Kobiety w ciąży i kobiety, które niedawno były w ciąży, są bardziej narażone niż kobiety niebędące w ciąży. W szczególności kobiety w ciąży lub kobiety, które były w ciąży w ciągu ostatnich 42 dni, są bardziej narażone na wystąpienie ciężkich objawów COVID-19.
U kobiet w ciąży, które zarażą się COVID-19, występuje zwiększone ryzyko przedwczesnego porodu i innych problemów związanych z ciążą.
Kroki, które możesz podjąć, aby się chronić
Zawsze należy podejmować niezbędne kroki, aby chronić się przed COVID-19. Podjęcie tych prostych środków ostrożności może przynieść największe korzyści w dłuższej perspektywie.
1. Zaszczep się
Zaszczepienie się to jeden z najważniejszych kroków, jakie możesz podjąć, aby chronić się przed COVID-19. Chociaż szczepionka przeciwko COVID-19 nie uchroni Cię przed zachorowaniem, zmniejsza ryzyko wystąpienia ciężkich objawów COVID-19.Raporty CDC pokazują, że szczepienie przeciwko COVID-19 zmniejsza liczbę hospitalizacji i zgonów z powodu COVID-19.
Nawet jeśli jesteś zaszczepiony, powinieneś zachować odpowiednie środki ostrożności, aby mieć pewność, że nie zarazisz się COVID-19 ani nie narazisz się na zakażenie.
2. Zawsze noś maskę
Maski Maks są bardzo skuteczne w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się COVID-19. Dlatego zawsze należy nosić maseczkę podczas podróży na świeżym powietrzu lub w miejscach publicznych.Badania pokazują, że maseczki medyczne i inne rodzaje osłon twarzy znacząco ograniczają rozprzestrzenianie się COVID-19. Z czasem w niektórych regionach obowiązek noszenia maseczek będzie znoszony, ale nadal należy je nosić, aby zapewnić sobie ochronę.
Warto również odwiedzić obszary, w których noszenie maseczek jest obowiązkowe w związku z COVID-19. Badania pokazują, że maseczki są skuteczniejsze, gdy ludzie je noszą.
Zawsze należy przestrzegać zasad dystansu społecznego i zachować dystans 2 metrów od innych osób w miejscach publicznych. W pomieszczeniach zamkniętych należy unikać bliskiego kontaktu z osobami, które mogą być zakażone COVID-19 lub mogły być niedawno narażone na zakażenie.
3. Zachowaj 6 stóp odległości od innych osób w miejscach publicznych.
Aby zapewnić maksymalną ochronę, jeśli to możliwe, staraj się zachowywać dystans społeczny również w pomieszczeniach zamkniętych. Zachowaj odległość 2 metrów od innych domowników, z którymi masz kontakt.Należy również zachować dystans społeczny na zewnątrz lub w innych miejscach publicznych i zachować co najmniej 2 metry odległości od innych osób. Dobrą zasadą jest zachowanie odległości około dwóch długości ramienia od innych osób.
Należy również unikać dużych zgromadzeń i tłumów. W takich miejscach nie przestrzega się zasad dystansu społecznego i istnieje większe ryzyko rozprzestrzeniania się COVID-19.
4.Często myj ręce
Wszyscy wiemy, jak ważne jest mycie rąk. Częste mycie rąk pomoże ograniczyć rozprzestrzenianie się COVID-19. Należy myć ręce za każdym razem, gdy znajdujesz się w miejscu publicznym lub masz kontakt z inną osobą.
Częste mycie rąk zapobiega dalszemu rozprzestrzenianiu się choroby. W pewnych ważnych momentach należy myć ręce, aby mieć pewność, że nie zetkniesz się z chorobą, jeśli w ogóle miałeś z nią kontakt.
Należy również unikać dotykania twarzy, w tym ust, nosa i oczu, po wyjściu na zewnątrz lub kontakcie z innymi osobami.
Mydło nie zawsze jest dostępne, dlatego należy używać środka dezynfekującego do rąk zawierającego co najmniej 60% alkoholu.
Oto kilka kluczowych momentów, w których należy umyć ręce lub użyć środka dezynfekującego.
● Podczas jedzenia i przygotowywania posiłków.
● Po wyjściu na zewnątrz lub opuszczeniu miejsca publicznego.
● Przed dotknięciem jakiejkolwiek części twarzy.
● Po kontakcie z innymi ludźmi, zwłaszcza tymi, którzy opiekują się osobami chorymi.
● Po dotknięciu lub zetknięciu się ze zwierzętami lub zwierzętami domowymi.
● Po zmianie lub dotknięciu maski.
● Po zetknięciu się z czymś, czego niedawno dotykali inni.
5. Często czyść i dezynfekuj
Należy czyścić i dezynfekować dom oraz przedmioty, których często dotykasz. Dzięki temu upewnisz się, że wirus nie znajduje się na żadnej dotykanej powierzchni i nie rozprzestrzeni się przypadkowo na Ciebie lub inne części domu.Pamiętaj, że COVID-19 może utrzymywać się do trzech dni na twardych powierzchniach. Dlatego ważne jest, aby często dezynfekować miejsca o dużym natężeniu ruchu i często dotykane. Dotyczy to między innymi drzwi, klamek, toalet, smartfonów, klawiatur, laptopów i innych urządzeń przenośnych, torów kolejowych, schodów, kuchni i miejsc przygotowywania posiłków.
Kiedy dezynfekujesz powierzchnię codziennie lub po dotknięciu jej przez inne osoby lub przedmioty, zmniejszasz ryzyko zakażenia COVID-19 bezpośrednio z powierzchni w swoim domu.
Jeśli Twoje rzeczy są brudne, przed dezynfekcją umyj je wodą z mydłem. Dzięki temu środek dezynfekujący będzie skuteczniejszy niż w przypadku dezynfekcji tylko brudu.
6. Monitoruj uważnie swoje zdrowie
W tym czasie należy bardzo uważnie monitorować stan pacjenta. Objawy nie pojawiają się natychmiast i mogą pojawić się dopiero po 2–14 dniach od kontaktu z wirusem.
Jeśli odczuwasz którykolwiek z objawów COVID-19, powinieneś jak najszybciej wykonać test. Zaleca się kontakt z lekarzem lub specjalistą z oddziału ratunkowego w celu omówienia objawów. Powinieneś również wykonywać test co 5-7 dni, jeśli zauważysz, że objawy zaczynają się nasilać.
Jeśli otrzymasz negatywny wynik testu na COVID-19, nadal możesz być zakażony. Dlatego powinieneś wykonać test co najmniej 3 do 5 razy. Wykonuj test na COVID-19 co 5-7 dni, aby upewnić się, że wynik jest całkowicie negatywny.
Do typowych objawów COVID należą:
● Gorączka lub dreszcze
● Kaszel
● Ból głowy
● Nowa utrata ta
● Duszność lub trudności w oddychaniu
● Zatkany nos lub katar
● Nudności lub wymioty
● Biegunka
● Zmęczenie
● Uporczywy ból lub ucisk w klatce piersiowej
● Bóle mięśni lub ciała
● Ból gardła
7. Unikaj kaszlu i kichania w dłoń
Zawsze należy unikać kaszlu i kichania bezpośrednio w dłoń. Zaleca się zakrywanie kaszlu lub kichania chusteczką lub bezpośrednio w łokieć lub ramię.Kiedy kaszlesz lub kichasz w dłoń, istnieją dwa zagrożenia. Pierwsze polega na tym, że możesz przenieść bakterie, a potencjalnie wirusa, na powierzchnie i osoby, których dotkniesz.
Po drugie, kiedy kaszlesz lub kichasz w dłoń, bezpośrednio narażasz usta, nos i twarz na bakterie znajdujące się na dłoni. Jeśli przebywałeś na zewnątrz lub w miejscu publicznym, może to być niebezpieczne, ponieważ mogłeś zetknąć się z COVID-19 poprzez rzeczy, których dotykasz.
Wniosek
No i proszę. W tym poście omówiliśmy kluczowe sytuacje, w których należy podjąć dodatkowe środki ostrożności w związku z COVID-19. Omówiliśmy również, co można zrobić, aby chronić się przed COVID-19.Nie trać więcej czasu. Podejmij już dziś kroki, aby zapewnić bezpieczeństwo sobie i swojej rodzinie. Udostępnij ten post znajomym, rodzinie i współpracownikom, aby szerzyć wiedzę i pomóc ludziom się chronić.
Very informative.